Sữa mẹ chứa những dưỡng chất thiết yếu giúp bé phát triển toàn diện trong giai đoạn đầu đời. Chất lượng sữa lại phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng của mẹ, vì thế việc bổ sung đầy đủ vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh và khoáng chất là rất cần thiết, cùng Pharmacity tìm hiểu chi tiết ngay sau đây nhé!
Tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh và cho con bú
Sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả tối ưu, chất lượng sữa mẹ là yếu tố then chốt không thể bỏ qua.
Trên thực tế, không phải lúc nào sữa mẹ cũng đảm bảo đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho bé. Một số trường hợp, sữa mẹ có thể thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin nhóm B, vitamin D,… do dinh dưỡng không đảm bảo. Vì thế, việc bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh là điều vô cùng quan trọng và cần thiết ở giai đoạn cho con bú.
Các lưu ý cần nhớ khi lựa chọn các loại vitamin cho mẹ sau sinh
Trước khi sử dụng bất kỳ loại vitamin sau sinh nào, mẹ sau sinh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về loại sản phẩm phù hợp, liều lượng sử dụng hợp lý. Việc tự ý bổ sung vitamin tổng hợp có thể dẫn đến tình trạng thừa vitamin, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh:
- Thành phần viên uống: Nên chọn sản phẩm có chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ sau sinh, bao gồm: Vitamin K, biotin, vitamin E, vitamin D, vitamin C, vitamin B9 (axit folic), vitamin B6, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B12, vitamin B2, vitamin A. Đặc biệt chú ý đến hàm lượng các dưỡng chất quan trọng như: Sắt, canxi, DHA, EPA.
- Nguồn gốc, xuất xứ: Ưu tiên lựa chọn vitamin tổng hợp sau sinh có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các hãng uy tín, có chứng nhận chất lượng của các tổ chức y tế uy tín trong và ngoài nước. Kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì sản phẩm, bao gồm: tên nhà sản xuất, hạn sử dụng, thành phần, hướng dẫn sử dụng…
- Thương hiệu: Nên mua vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh tại các nhà thuốc uy tín, cửa hàng mẹ và bé lớn hoặc đặt mua online trên các trang web thương mại điện tử uy tín. Tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc những người đã sử dụng sản phẩm để có thêm thông tin chi tiết.
5+ loại vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh hiệu quả nhất
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, tuy nhiên tốt và được đánh giá cao phải kể đến:
Vitabiotics Pregnacare Breast-feeding
Pregnacare Breast-feeding là vitamin tổng hợp dành riêng cho phụ nữ sau sinh, được phát triển bởi Vitabiotics – thương hiệu hàng đầu về vitamin và khoáng chất tại Vương quốc Anh. Với công thức khoa học, sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe và đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào, thơm ngon cho bé.
Thành phần:
- Viên Pregnacare Breast-feeding (màu nâu): Canxi, vitamin K, D3, magie, sắt, vitamin B6, vitamin B3,…
- Viên Omega-3 (màu vàng): EPA, DHA và Omega-3 từ dầu cá.
Công dụng:
- Cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và Omega-3, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ thiếu máu sau sinh.
- Tăng cường lượng sữa mẹ, đảm bảo chất lượng sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho bé bú.
- Bổ sung DHA – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não và thị giác của bé trong giai đoạn đầu đời.
- Cung cấp canxi, vitamin K và D3 giúp mẹ duy trì hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương sau sinh.
Vitamin Postnatal Multi DHA Nature Made của Mỹ
Nature Made là vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh lâu đời và uy tín tại Mỹ, với hơn 35 năm nghiên cứu và phát triển các dòng sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Postnatal Multi DHA Nature Made là một trong những sản phẩm nổi bật dành riêng cho phụ nữ sau sinh, được bào chế khoa học với đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé.
Thành phần:
- Vitamin A, C, D3, E, K
- Vitamin nhóm B
- Biotin, Axit Pantothenic
- Khoáng chất: Sắt, I-ốt, Magie, Kẽm, Canxi
- Omega-3 (DHA)
Công dụng chính:
- Cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và Omega-3 cần thiết cho phụ nữ sau sinh, giúp bù đắp năng lượng và phục hồi sức khỏe sau quá trình mang thai và sinh nở.
- Tăng cường số lượng và chất lượng sữa mẹ, đảm bảo nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bé bú.
- Bổ sung DHA – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não và thị giác của bé.
- Không chứa hương liệu nhân tạo, không chứa gluten, đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.
Bayer Elevit Breastfeeding
Bayer Elevit Breastfeeding là sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú, được sản xuất bởi Bayer – hãng dược phẩm nổi tiếng đến từ Úc.
Thành phần:
- Beta Carotene giúp hỗ trợ phát triển thị giác và sức khỏe mắt cho bé, đồng thời giúp tăng cường sản xuất sữa mẹ.
- Omega-3 (DHA) thúc đẩy phát triển não bộ và thị lực cho bé.
- Iốt nhằm hỗ trợ phát triển trí não cho bé.
- Vitamin nhóm B và Sắt nhằm hỗ trợ nhu cầu năng lượng cho mẹ.
- Vitamin D tăng hấp thu canxi.
- Kẽm, Vitamin C hỗ trợ miễn dịch.
Công dụng:
- Cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bé phát triển não bộ, thị lực và thể chất khỏe mạnh.
- Hỗ trợ năng lượng cho mẹ, tăng cường miễn dịch và sản xuất sữa mẹ.
- Phục hồi sức khỏe sau sinh.
Viên uống lợi sữa Mabio
Viên uống lợi sữa Mabio là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, giúp hỗ trợ lợi sữa, tăng chất lượng sữa hiệu quả.
Thành phần:
- Cao chè vằng
- Cao bạch biển súc
- Cao ích mẫu
- Cao hương phụ
- Cao tàu bay
Công dụng:
- Tăng cường sức khỏe sau sinh
- Lợi sữa, giảm tắc sữa, giúp sữa đặc, thơm, giàu dinh dưỡng.
- Kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả, giúp mẹ có đủ sữa cho bé bú.
- Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng sau sinh như: ra mồ hôi trộm, bốc hỏa, mất ngủ.
Vitamin tổng hợp Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold
Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold là vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh cung cấp đầy đủ 20 dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Thành phần:
- Axit folic làm giảm nguy cơ nứt đốt sống/dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
- I-ốt nhằm hỗ trợ phát triển trí não cho bé.
- Sắt với hàm lượng vừa đủ, hạn chế táo bón.
- Dầu cá đậm đặc không mùi giàu DHA nhằm phát triển trí não, hệ thần kinh & ngăn ngừa dị tật cho bé.
Công dụng:
- Bổ sung DHA, axit folic cho mẹ bầu và sau sinh, giúp bé phát triển trí não, hệ thần kinh và ngăn ngừa nứt đốt sống/dị tật ống thần kinh.
- Cung cấp sắt cho mẹ bầu.
Trên đây là các loại vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh chất lượng và được sử dụng phổ biến nhất mà các mẹ bầu có thể tham khảo. Lưu ý, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, nhằm tránh các ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi nhé!
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
Các bài viết được tham khảo từ nhiều nguồn online. Sau đó được các kiểm duyệt viên kiểm duyệt lại. Nếu có gì sai sót xin được nhận sự góp ý của mọi người.
Các nguồn tham khảo: dieutri.vn; pharmacity.vn; medlatec.vn; vinmec.com; hellobacsi.com
Các bài viết chỉ mang tính tham khảo, mọi người hãy hỏi ý kiến các chuyên gia để có thể xem xét phù hợp với thể trạng, cơ địa của bản thân.