Cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà vô cùng hiệu quả

Cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là khi triệu chứng viêm xoang có thể gây ra những khó chịu đáng kể trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp điều trị viêm xoang mũi dị ứng tại nhà trong bài viết này. 

Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ Vũ Thị Mai, chuyên ngành Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng, tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. 

1. Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân chính gây ra viêm mũi xoang dị ứng thường liên quan đến hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng trong môi trường.  

Khi mùa và thời tiết thay đổi, nồng độ phấn hoa, mạt bụi nhà, nấm mốc và các chất gây dị ứng khác cũng thay đổi cùng với sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩmgây ra các triệu chứng viêm xoang mũi. Các nguyên nhân cụ thể cần được nhắc đến bao gồm.

1.1 Nhiễm trùng và thuốc  

Một số bệnh lý nhiễm trùng như cúm, nhiễm virus hoặc vi khuẩn cũng gây ra triệu chứng mới trên bệnh nhân viêm xoang mũi dị ứng.. Ngoài ra, sử dụng một số loại thuốc như aspirin hoặc thuốc chống viêm cũng có thể gây dị ứng biểu hiện bằng viêm mũi.

1.2 Nấm mốc 

Môi trường ẩm ướt và kém thông thoáng là điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của nấm mốc. Một số người có thể xuất hiện các triệu chứng dị ứng quanh năm thường biểu hiện ằng triệu chứng mũi xoang nếu sống ở nơi có nấm mốc.

1.3  Mạt bụi

Mạt bụi là một loại côn trùng nhỏ có nhiều trong nhà và các phòng kho . Loài côn trùng này ăn da chết của người, sau đó bài tiết phân và nước bọt ra môi trường, các chất này là nguyên nhân gây dị ứng mũi hàng đầu không chỉ ở Việt Nam. Các chất tiết của mạt bụi nhà thường có nhiều trong các đồ vải như chăn ga, gối đệm, bụi vải, bụi nhà, gấu bông

1.4 Dị ứng với lông và da động vật

Lông và da động vật chứa nhiều chất gây​ dị​ ứng có thể gây ra bệnh​ dị ứng​ ở những người nhạy cảm. Việc tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp bằng cách hít phải các chất gây dị ứng trong không khí có thể gây ra phản ứng dị ứng tại mũi và đường thở như viêm mũi dị ứng hoặc hen phế quản.

2. Cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà  

Có một số cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà vô cùng đơn giản mà bệnh nhân có thể dễ dàng thực hiện. Người bệnh có thể thực hiện áp dụng các phương pháp dưới đây để điều trị các trường hợp ở mức độ nhẹ và không biến chứng.

2.1 Rửa mũi bằng nước muối

Rửa mũi bằng nước muối là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm các triệu chứng của viêm xoang mũi do dị ứng. Theo các chuyên gia y tế, nước muối có khả năng loại bỏ vi khuẩn trong mũi và họng một cách hiệu quả.

Bệnh nhân có thể xịt nước muối vào mũi hàng ngày hoặc rửa mũi bằng xilanh hoặc dụng cụ rửa mũi để giúp làm sạch và giảm viêm xoang. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bệnh nhân nên sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước muối biển sâu có sẵn.

Nồng độ là vô cùng quan trọng trong việc sử dụng để vệ sinh xoang mũi. Nếu nồng độ quá cao, có thể gây tổn thương niêm mạc mũi, ngược lại khi nồng độ quá thấp việc sát trùng sẽ không đạt hiệu quả.

2.2 Áp dụng trà thảo mộc

Ngoài việc áp dụng nước muối hoặc thuốc để giảm các triệu chứng, các loại trà thảo mộc tự nhiên là một cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà hữu ích mà người bệnh có thể thử qua. Các loại trà thảo dược như hoa cúc, lá mullein, cây xô thơm, cỏ cà ri,… thường chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch và làm dịu niêm mạc mũi và xoang.

Ngoài ra, việc xông hơi bằng trà gừng, giàu chất kháng khuẩn và kali, hoặc sử dụng chanh giàu vitamin C cũng có thể giúp làm loãng và tiêu chất nhầy trong xoang, từ đó giảm các triệu chứng viêm xoang mũi dị ứng.

2.3 Xông hơi

Việc giữ cho xoang luôn sạch sẽ và không làm khô màng nhầy là rất quan trọng trong việc điều trị viêm xoang mũi dị ứng. Bệnh nhân nên xông nước ấm giúp làm dịu các mô xoang, giảm đau và nghẹt mũi, đồng thời mang lại cảm giác thông thoáng và sảng khoái cho bệnh nhân. 

Người bệnh có thể thực hiện bằng cách bật nước nóng trong phòng tắm, sau đó ngồi trong phòng tắm để hít hơi nước. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể đun sôi nước trong nồi, sau đó mở hé nồi và đợi hơi nước nóng bốc lên, sau đó trùm khăn lên đầu để hít hơi nước.

2.4 Chườm ấm

Chườm ấm có thể là một phương pháp hữu ích để giảm các triệu chứng của viêm xoang. Bằng cách áp dụng nhiệt độ ấm lên vùng chữ T (vùng trên mũi và trán), chườm ấm có thể giảm cảm giác nghẹt mũi.  

2.5 Sử dụng các tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp

Tinh dầu bạc hà và khuynh diệp đều có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm các triệu chứng viêm xoang mũi dị ứng. Bệnh nhân bôi một ít dầu lên vùng chữ T (vùng trên mũi và trán) giúp giảm đau xoang và mở thông mũi. Tuy nhiên cần lưu ý một số người bệnh có thể nhạy cảm và gặp kích ứng với một số tinh dầu. Triệu chứng kích ứng có thể bao gồm vùng da bôi tinh dầu ửng đỏ, hắt hơi hoặc sổ mũi, ngạt mũi tăng.Vì vậy người bệnh cần lưu ý cần trọng khi sử dụng các loại tinh dầu đặc biệt các loại tinh dầu không rõ nguồn gốc.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để phát tán tinh dầu vào không khí trong phòng ngủ. Việc này không chỉ giúp tạo ra một môi trường thư giãn mà các phân tử tinh dầu có thể giúp giảm viêm và làm thông thoáng đường hô hấp.

Một nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng cineol có trong dầu khuynh diệp, có thể thúc đẩy quá trình phục hồi sau viêm xoang cấp tính.

2.6 Sử dụng men vi sinh  

Thường thì việc bổ sung men vi sinh đều mang đến lợi ích cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, men vi sinh cũng có thể hỗ trợ trong việc chống lại vi khuẩn gây viêm xoang mũi.

Probiotics cung cấp vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng vi sinh vật trong đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Khi hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ, cơ thể có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả hơn.

Bệnh nhân có thể thực hiện các cách chữa viêm xoang mũi dị ứng tại nhà đơn giản nhằm làm dịu các triệu chứng khó chịu một cách hiệu quả. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ giúp hỗ trợ điều trị. Vì vậy, bệnh nhân nên thăm khám và điều trị kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.