Lưu trữ tác giả: Bác sĩ Hoa

Từ ngày 25/8 tới đây, quy định về hành vi không phân loại chất thải rắn sinh hoạt và không sử dụng bao bì chứa chất thải rắn sinh hoạt ở hộ gia đình, cá nhân sẽ bị xử phạt tiền từ 500.000 – 1 triệu đồng. Vậy chất thải rắn là gì? Cách phân loại […]

Cuộc sống hiện đại nên nhu cầu vệ sinh nhà cửa sao cho tiện lợi, dễ dàng và không mất nhiều thời gian là nhu cầu chung của tất cả mọi người. Máy hút bụi vì thế càng được quan tâm trong việc hỗ trợ dọn dẹp nhà cửa. Nhưng nên mua máy hút bụi […]

Nhiều người cho rằng việc giảm tổng thời gian ngủ sẽ giúp tối đa hóa năng suất học tập và làm việc. Vậy có cách nào để ngủ ít nhưng không mệt mỏi và mất tập trung không? Bài viết mang đến cho bạn 3 cách ngủ ít không mệt phổ biến nhất hiện nay.

Uống thuốc ngủ có thể giúp bạn giải quyết tạm thời các vấn đề về giấc ngủ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chúng lâu dài hoặc không đúng chỉ định, thuốc ngủ có thể gây ra những tác hại nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong.

Thức dậy mệt mỏi, thiếu năng lượng, ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài các yếu tố lối sống, vận động và tinh thần, tình trạng này có thể liên quan đến nhiều bệnh lý mạn tính nguy hiểm cần được can thiệp điều trị sớm.