Lưu trữ danh mục: Tin sức khoẻ

Các món hải sản như tôm, cua, ghẹ tuy rất giàu dưỡng chất nhưng nếu không biết cách kết hợp với các món ăn hoặc nguyên liệu chế biến khác sẽ gây ra những phản ứng tiêu cực khi ăn. Vậy hải sản kỵ gì? Ai không nên ăn hải sản?

Quả chà là là một loại trái cây ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là nếu thường xuyên ăn chà là hay ăn nhiều quả chà là có tốt không?  Chà là được nhiều người ưa thích bởi kết cấu dẻo mịn, hương thơm và vị ngọt đặc trưng. […]

Thói quen ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp bạn sống vui vẻ, khỏe mạnh mỗi ngày. Song bạn đã thực sự hiểu ăn uống lành mạnh là gì? Những thói quen và những thực phẩm nên ăn mỗi ngày bạn đang áp dụng liệu đã đúng theo phân tích khoa học chưa? Mời bạn đọc tiếp bài viết này để tìm hiểu.

Đường nâu ngày càng được dùng nhiều trong các món bánh ngọt, đồ uống và nước xốt. Vậy bạn đã biết đường nâu là gì, có những tác dụng gì và cách dùng ra sao để tận dụng được các lợi ích vượt trội chưa?

Đối với người già, những thay đổi về tốc độ và mức độ đều đặn của nhịp tim (mạch) có thể là dấu hiệu của vấn đề tim mạch cần được chữa trị. Vậy thế nào là nhịp tim bình thường của người già? Khi nào nhịp tim của người già đang báo động các vấn đề sức khỏe?

Lão hoá và các yếu tố khác khiến người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về tim mạch nhưng nhiều người không biết cách xử lý phù hợp. Bác sĩ Hoa mời bạn cùng tìm hiểu người cao tuổi bị đau tim nên làm gì để bảo vệ sức khỏe tim mạch qua bài […]

A Five-Ingredient Nutritional Supplement and Home-Based Resistance Exercise Improve Lean Mass and Strength in Free-Living Elderly – PMC

Salt appetite in the elderly

Ở tuổi già, con người ta có xu hướng thay đổi cả về tinh thần và thể chất. Đó là quy luật tự nhiên của cuộc sống. Điều quan trọng là chúng ta nhận thức được nguyên nhân của những thay đổi tâm lý người cao tuổi và có những phương pháp thích nghi để […]

Common Breathing Problems in Older Adults & What You Can Do About Them